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2009-01-28
アートセラピーの魅力
- 2009-01-28 (水)
- アートセラピーとは？
アートセラピーの魅力についてお話しましょう。
多くの日本人は、アート表現が苦手なようです。
この原因の多くは、評価中心の日本の美術教育の在り方にあったように思えます。
私自身、小学生の頃の図画の時間は「花まる」がもらえないという劣等感に、いつも脅かされていました。
「絵の上手な子」がほめられている様子を、「絵の下手な子」はみじめな気分で見ることになるのです。
最近では、小学校から美術教育がほとんど消えてしまったようです。
なおさら、美術に親しむ機会が奪われてしまいます。
「アートセラピーの魅力」は、そんな私たちに「アートの力」を感じさせてくれるところにあります。
①自分の内面の世界に触れる
アートセラピーによるアート表現は、私たちの心の内側に触れさせてくれます。
宇宙のように豊かな心の領域に触れることで、自分らしさを感じることができるのです
②イメージを人に伝えやすくなる
話すのが得意ではないという人は多いものです。自分が浮かべたイメージをそのまま伝えることができずに歯がゆい思いをすることもあるでしょう。
アートセラピーは、色や形をあらわすことで、あなたが思い浮かべたイメージをまわりに伝えやすくしてくれます。
これは人間関係だけでなく、仕事にも大いに役立ちます。
③画材や素材を楽しめる
幼いころに使ったきり、ほとんど画材に触れていない人も多いはず。
絵の苦手な人はなおさらです。
画材や素材は、私たちの心の負担を外に運び出してくれる重要なツールです。
粘土は激しい感情を流しだし、水彩は緊張をほぐしてくれるのです。
画材に触れるのはとても気持ちがいいものです。
④自分の可能性を知る
思いがけない自分の才能や能力に出会うこともしばしば。
自由さや表現力を思い切り楽しむこともできます。
安心で安全な場で、自分らしさをたっぷりと親しむことができるのです。
次回は「アートセラピーの効果」についてお話します。
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