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アートセラピーの魅力についてお話しましょう。

多くの日本人は、アート表現が苦手なようです。
この原因の多くは、評価中心の日本の美術教育の在り方にあったように思えます。

私自身、小学生の頃の図画の時間は「花まる」がもらえないという劣等感に、いつも脅かされていました。
「絵の上手な子」がほめられている様子を、「絵の下手な子」はみじめな気分で見ることになるのです。

最近では、小学校から美術教育がほとんど消えてしまったようです。
なおさら、美術に親しむ機会が奪われてしまいます。

「アートセラピーの魅力」は、そんな私たちに「アートの力」を感じさせてくれるところにあります。

①自分の内面の世界に触れる
アートセラピーによるアート表現は、私たちの心の内側に触れさせてくれます。
宇宙のように豊かな心の領域に触れることで、自分らしさを感じることができるのです

②イメージを人に伝えやすくなる
話すのが得意ではないという人は多いものです。自分が浮かべたイメージをそのまま伝えることができずに歯がゆい思いをすることもあるでしょう。
アートセラピーは、色や形をあらわすことで、あなたが思い浮かべたイメージをまわりに伝えやすくしてくれます。
これは人間関係だけでなく、仕事にも大いに役立ちます。

③画材や素材を楽しめる
幼いころに使ったきり、ほとんど画材に触れていない人も多いはず。
絵の苦手な人はなおさらです。
画材や素材は、私たちの心の負担を外に運び出してくれる重要なツールです。
粘土は激しい感情を流しだし、水彩は緊張をほぐしてくれるのです。
画材に触れるのはとても気持ちがいいものです。

④自分の可能性を知る
思いがけない自分の才能や能力に出会うこともしばしば。
自由さや表現力を思い切り楽しむこともできます。
安心で安全な場で、自分らしさをたっぷりと親しむことができるのです。

次回は「アートセラピーの効果」についてお話します。

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1月21日、アメリカに歴史的な一瞬が訪れました。
「世界に・・・」というべきなのでしょうか？

昨年後半は、新大統領が繰り返す「change」が、世界をずいぶんと賑わせましたね。
この新大統領のスピーチ原稿を書いているのが、まだ27歳の青年であることが報道されていました。
地元のスターバックス店内でパソコンに打ちながら書かれた原稿が、世界に発信されたというわけです。

始まりはいつも小さな一歩です。
そして、誰かが夢を描くことから始まります。
現状に満足せず、「こうなったらいいのになぁ」という小さな願いに生命を吹き込み、熱意をもって心をその夢に向けたのです。

クエストセラピスト養成スクールは、11年前にその小さな一歩をスタートさせました。
そして、今期、22期生を迎えることになりました。
(文部科学省所管　財団法人生涯学習開発財団　認定資格者は200名を超えています。）
10年前には、「アートセラピー」という言葉もほとんど認知されていなかったこの日本に、「アートセラピストの仕事」を生み出すまでになったのも、時代がそれを求めたからなのかもしれません。
（資格を発行する責任として、仕事の創出が必至です）

当時は「アートセラピー」をYahoo検索しても、わずかなヒットでしたが（2～3000件）、今では80万件を数えるほどに成長したようです。

クエストセラピスト養成スクールでは、22期生募集に先立ち「無料体験レッスン」を開催します。
すでに、2月11日（水祝）の予約は定員になりかけていますが、そのほかの日程はまだ空席があるようです。
2月中の申込者には、早期割引特典があります。

こんな時代だからこそ、アートセラピーで心のケアや、自分を見つめなおすには最適です。
無料体験レッスンでは、簡単な描画分析体験や卒業後の活動についての映像などが体験できます。
プロのアートセラピストが当日はサポートいたします。

時代が変化するのではありません。
私たちの、ほんの小さな一歩が世界を変化させていくのです。

そして私達自身は、何も変化しないのです。
ユングの言う、私たちの意識の中核にある「セルフ」を開花し、自らを変容させていくのです。
あるがままの自分を取り戻していく過程、それをユングは「個性化のプロセス」と呼びました。
さあ、あなたの小さな一歩を始めてみませんか？

2009年が始まりました。

世の中には、「不況」の文字が氾濫し世界一の預金残高を誇る日本の多くの人々が、消費を控えています。
私たちは、メディアで騒がれる毎日のニュース報道で、「日本の情勢」を知ることになります。

誰もが感じるであろうことは、「それって本当に起きていることなのかどうか？」

年末に講演をしていただいた佐藤初女さんは、こんなことをおっしゃっていました。
「木の幹でいなさい。枝葉は少々揺れはしても、太い幹としっかりした根があれば、大丈夫」

私たちは、日常の、それも自分では確認しにくい不況に関する情報で心を左右されてしまうことが多いようです。
しっかりとした根を張るには、まず自分を見つめなければなりません。
今こそ、その幹や根をしっかりと張る時なのです。

日本には、「教育分析」という分野が定着していませんが、自分を探すことは誰にとっても大切であり興味のあることでしょう。
座禅を組む、信仰心をもつ、哲学を学ぶ、大自然に親しむ・・・・さまざまな方法で、私たちは私達自身を知ることができます。

クエストセラピスト養成スクールでは、ホリスティック心理分析講座で、この自己洞察を深めます。
アートセラピストとして、人の心に寄り添ううえで、自分自身が自分の心に寄り添ってあげることがどれほど重要かは、少し考えればわかることです。
アートセラピストとしてだけでなく、誰もが自分を知る千載一遇のチャンスです。

足元を揺るがせるようなメッセージに不安を募らせるばかりではなく、こんなご時世だからこそ、アートセラピーで自分探しの良い機会なのかもしれません。

第22期アートセラピスト養成講座　アートセラピー無料体験レッスン予約受け付け始まりました。